autismmamma

Senaste inläggen

Av Autismmamma Autismmamma - Tisdag 25 juli 01:52

Jag brottas med depression och ångest. Jag vill dela med mig av mina erfarenheter och inspirera andra men ändå alltid låta mina inlägg genomsyras av ärlighet. Vi bör prata om psykisk ohälsa och jag vill förmedla till andra som kämpar att - Du är inte ensam. Sen blir det ju givetvis även en rejäl dos av mig på denna blogg med allt vad det innebär med min enorma kärlek till djur och människor i min närhet, min knäppa sida, lugnet som jag finner i skogen, min kristna tro som bär mig genom allt, mitt stora intresse för djur, min kärlek till träning men framförallt balans och min oförmåga att fatta mig kort i skrift.

ANNONS
Av Autismmamma Autismmamma - Måndag 24 juli 22:21

Hej mina följare och läsare!

Hoppas ni kommer att tycka om min blogg / dagbok som är ganska personlig. Skriver bland annat om jobbiga saker i mitt liv såsom, mina  depressionerna, mina psykiska besvär, mina diagnoser Autism, Asperger, Tvångstankar, Tvångshandling, OCD,  mobbningen m.m.  Men jag skriver även om underbara saker såsom t.ex. när jag har mina fina underbara barn och våra djur som vi har dom betyder mycker i mitt liv. Trots att jag i dag är lycklig med min underbara man och våra barn. så har jag massa känslor som ligger och gnager inuti mig samt att min sjukdom i bland gör mig mycket ledsen kanske därför som jag har denna blogg/dagbok som terapi för mig själv. Men jag hoppas även kunna inspirera andra på något vis lider i det tysta. Kärleken är det viktigaste i livet tycker jag.

Jag heter Mia och är född på 70 - talet. Är en två barns mamma och är fru. Min blogg handlar om familjen, hobby och min vardag.


E-mailadress: happy0@home.se

Hemsida: http://autismmamma.bloggplatsen.se


ANNONS
Av Autismmamma Autismmamma - Måndag 24 juli 22:14

Jag heter Mia och är född på 70 - talet. Är en två barns mamma och är fru. Min blogg handlar om familjen, hobby och min vardag.

Av Autismmamma Autismmamma - Måndag 24 juli 21:11

 Två härliga barn och en underbar man lever jag med.Vi är båda föräldrar till samtliga barn, vilket inte är normen i dagens samhälle. En riktigt urgammal traditionell familj helt enkelt.


Vi lever ett aktivt liv fyllt med mycket träning, skola och allmänt galna upptåg.

Hoppas ni får nöje av att följa mitt liv och vardag.


Av Autismmamma Autismmamma - Måndag 24 juli 21:00

Jag ser att ni är många som läser men det jag skriver verkar inte direkt vara av intresse. 
Men det är väl sådant man får strunta i. Svårt dock när man ser samma saker i andra bloggar och där är aktiviteten och responsen större. Tyvärr är detta sådant som gör att man tröttnar lite på att blogga!
För ärligt talat, jag skriver ju inte helt för min egna del - reaktioner, samarbeten, kommentarer och sådant vill man ju ändå ha!

Av Autismmamma Autismmamma - Måndag 24 juli 03:11

Hur vill du vara som person?

Det är ju faktiskt så att bara en själv kan styra sitt eget liv. Man kan inte styra vad som händer en, men man kan styra hur man hanterar det om man lär sig det. Det kräver träning och mycket jobb, men det går att lära sig.

Mitt bästa tips till att ta kontroll över sitt liv är att fråga sig själv hur man vill vara som person. Om du fick bestämma exakt hur du skulle vara (rimliga saker handlar detta om, då du inte ska önska dig att bli längre om du är kort exempelvis), hur skulle du vara då? Anteckna alla dessa saker och sträva efter att bli den personen. Jag jobbar själv på detta, jag är inte där än men det går framåt varje dag och det är det viktigaste. Vissa egenskaper har man såklart redan och då handlar det mer om att behålla de egenskaperna och inte förlora dem, men har man en bild av hur man vill vara som person så minskar risken att man faktiskt tappar bort sig själv.

För att hjälpa er lite på traven tänkte jag skriva en lista på hur jag vill vara som person:

X. Jag vill vara självsäker och tro på mig själv, både på min insida och min utsida.
X. Jag vill vara en glad person som jag var förr.
X. Jag vill skratta ofta och kunna bjuda på mig själv.
X. Jag vill vara en bra vän och mamma och fru.
X. Jag vill vara en bra syster.
X. Jag vill vara min egen bästa vän.
X. Jag vill vara ångestfri.
X. Jag vill må bra och vara lycklig.
X. Jag vill vara en förebild.
X. Jag vill vara trygg.
X. Jag vill vara pålitlig och ärlig.
X. Jag vill vara hjälpsam och snäll.
X. Jag vill ha tillit till andra och mig själv.
X. Jag vill vara positiv och hoppfull.

 

Av Autismmamma Autismmamma - Måndag 24 juli 02:53

Jag har följande diagnoser: Depression, OCD, autismspektrumtillstånd. Så nu ska jag berätta bara lite lätt kring dem hur dem är för mig.


Autismspektrumtillstånd
 
Jag kan faktiskt helt ärligt inte mycket inom detta. Inte mer än "symtomen" jag har. Men jag är liksom inte inåt som många säger att människor med autism är. Utan jag kan möta blickar och så. Denna diagnosen fick jag under en utredning som vuxen på vuxen.hab, det var år 2012.
 
Depression
 
Jag tycker det kan vara ganska svårt att förklara vad just depression är. För det är en väldigt bred sjukdom, därför skriver jag endast utifrån hur jag upplever hur en depression kan vara. Jag har haft depression flera gånger. Väldigt ofta är det stor skillnad från gång till gång hur depressionen ser ut.
 

Men ofta börjar det med att jag flera stunder under dagarna känner mig ledsen, irriterad. Jag märker på sömnen att den börjar strula. Något annat som ändras väldigt mycket när jag blir deprimerad är tankarna. Speciellt tankarna kring mig själv, jag kan tänka väldigt negativt om mig själv, känna hat kring mig själv. Hela tankegången blir liksom åt det negativa hållet. Allt i livet blir mer energi krävande.

Ni förstår nog på ett ungefär hur en depression kan se ut.

 
OCD (Obsessive-Compulsive Disorder/Tvångssyndrom)
 
 

Denna diagnosen är också en av dem som kräver mest energi. I det stora hela handlar det om kontroll. Det kan vara i form av tankar, handlingar eller både och liksom. En tanke kan vara "tänk om jag inte låst dörren?" och handlingen är att man kollar dörren. Har man då flera tvång så kan det ta sin tid varje dag. Allt är från dag till dag hur krävande handlingen är och den kan påverkas av om man är mer stressad eller har mer ångest för något.

Jag har mycket tänk om jag inte stängt av kranen, låst dörren med mera. Det tar lång tid allt som allt varje dag. Så mycket energi som krävs.

 
Av Autismmamma Autismmamma - Måndag 24 juli 02:46

Det jag tänkte ta upp är hur det kan kännas att lida utav psykisk ohälsa och få höra olika, om man nu kan kalla det för fördomar eller myter. Välj själva hur ni vill tolka det.

En av dem sakerna jag ofta får höra är "men du ser ju inte sjuk ut" eller "det är verkligen farligt att äta antidepressiva" och "du kommer må bättre om du arbetar".

Vi tar varje grej för sig och jag kommer förklara vad jag anser.

"Men du ser ju inte sjuk ut?" - Att vara psykisk sjuk är inte alltid något som syns. Väldigt många lider utav detta, men ingen ser. Att lida av psykisk ohälsa är ofta väldigt dolt. Om man inte får en panikattack tex, då ser man det på kroppsspråket. Men man kan inte avgöra det endast genom att titta på någon.


"Det är farligt att äta antidepressiva, inte bra för kroppen" - Det finns ju olika medicin, precis som det finns av smärtstillande tex. Jag brukar fråga personen som säger det, om personen brukar ta något mot värk tex tandvärk. Ja en smärtstillande, då svarar jag att det kan vara lika farligt att ta det precis som mina antidepressiva. Såklart finns det dem som är sämre för kroppen, men det finns det inom dem flesta mediciner.

"Du kommer må bättre om du arbetar" - Såklart kan det vara så att det funkar för vissa. Men långt ifrån alla. Jag vill arbeta men jag klarar inte det, viljan är inte allt! Man kan faktiskt må sämre av att någon pressar en kring arbete.

Så vad ville jag med detta inlägget? Jo, visa för er att inte tro allt är en dans på rosor och att man ibland kanske börjar tänka på hur och vad man säger till andra människor, oavsett måeende!

Om ni vill följa min resa kring psykisk ohälsa så är ni välkomna att läsa. Här på min blogg. http://autismmamma.bloggplatsen.se

 

Va rädda om varandra och glöm aldrig att just DU är unik och fin som du är!

Presentation


Hej mina följare och läsare!

Hoppas ni kommer att tycka om min blogg / dagbok som är ganska personlig. Skriver bland annat om jobbiga saker i mitt liv såsom, mina depressionerna, mina psykiska besvär, mina diagnoser Autism, Asperger, Tvångstankar m.m.

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7 8
9
10
11 12
13
14 15 16 17 18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2017
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ autismmamma med Blogkeen
Följ autismmamma med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se